પતિ-પત્ની અલગ-અલગ રૂમમાં સૂવાથી આ લાભો મેળવી શકે છે, વાંચો આ માહિતી
લગ્ન (Marriage) પછી પતિ-પત્નીના સંબંધોને લઈને ઘણી વાતો થાય છે. નવા કપલ (Couple)ના જીવનમાં નવો વળાંક કેવી રીતે આવશે તે અંગે દુનિયામાં ઘણા તર્ક છે. યુવા દંપતી પોતાના જીવનના નિયમો જાતે બનાવી શકે છે, પરંતુ ઘણી વખત તેઓ સમાજના નિયમોનું પાલન ન કરતા હોવાને કારણે શરમ અનુભવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 2017નો નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશન સર્વે (Survey) કહે છે કે 4માંથી 1 યુગલ અલગ પથારીમાં સૂવે છે.આવું જ એક સંશોધન 2012ના બેટર સ્લીપ કા
લગ્ન (Marriage) પછી પતિ-પત્નીના સંબંધોને લઈને ઘણી વાતો થાય છે. નવા કપલ (Couple)ના જીવનમાં નવો વળાંક કેવી રીતે આવશે તે અંગે દુનિયામાં ઘણા તર્ક છે. યુવા દંપતી પોતાના જીવનના નિયમો જાતે બનાવી શકે છે, પરંતુ ઘણી વખત તેઓ સમાજના નિયમોનું પાલન ન કરતા હોવાને કારણે શરમ અનુભવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 2017નો નેશનલ સ્લીપ ફાઉન્ડેશન સર્વે (Survey) કહે છે કે 4માંથી 1 યુગલ અલગ પથારીમાં સૂવે છે.
આવું જ એક સંશોધન 2012ના બેટર સ્લીપ કાઉન્સિલ સર્વે દ્વારા કરવામાં આવ્યું હતું. આ રિસર્ચમાં માત્ર આ ડેટા જ નહીં કેટલા કપલ્સ અલગ-અલગ ઊંઘે છે પરંતુ તેના ફાયદા પણ જણાવવામાં આવ્યા હતા. શું તમે જાણો છો કે પતિ-પત્ની વચ્ચે અલગ-અલગ સૂવાના અનેક ફાયદા થઈ શકે છે.
પતિ-પત્નીનું અલગ-અલગ સૂવું એ ખોટું નથી
સૌથી પહેલા તો જાણી લો કે આ વિશે કરવામાં આવેલા તમામ અભ્યાસ દર્શાવે છે કે પતિ-પત્નીનું અલગ-અલગ સૂવું ખોટું નથી અને દરેક કપલને પોતાના નિયમો બનાવવાનો અધિકાર છે. પરંતુ ઘણી વખત લોકો આવી વાતો સાંભળીને અલગ-અલગ પ્રતિક્રિયા આપે છે અને વિચારે છે કે તે કપલના જીવનમાં બધું બરાબર નથી. પરંતુ એવું નથી, ક્યારેક અલગ બેડરૂમમાં સૂવું તે કપલ્સ માટે વધુ અનુકૂળ સાબિત થઈ શકે છે.
અલગ પથારી પર સૂવાના ફાયદા શું છે?
હવે વાત કરીએ કે અલગ પથારી પર સૂવાથી શું ફાયદા થઈ શકે છે અને રિસર્ચ અનુસાર અલગથી કેમ સૂવું જોઈએ.
ઊંઘમાં ખલેલ નહીં થાય
સૌથી પહેલો અને સૌથી મોટો ફાયદો એ છે કે આના કારણે ઊંઘમાં કોઈ ખલેલ પડતી નથી. જો તમે વર્ષોથી તમારા પાર્ટનર સાથે સૂઈ રહ્યા છો, તો તમને ખબર પડશે કે પરેશાન થયા વિના આખી રાત સૂવું કેટલું મુશ્કેલ છે. રાત્રે નસકોરા બોલાવા, લાત મારવી, શરીરના તાપમાનમાં ફેરફાર વગેરે એ ખૂબ જ અલગ છે. જો તમે ક્યારેક અલગ સૂવાનો પ્રયાસ કરો છો, તો તે તમારા શરીરના ઉપચાર માટે પણ સારું હોઈ શકે છે.
સંબંધ સુધારી શકાય છે
અમુક સમયનું અંતર તમારા સંબંધોને વધુ સારું બનાવી શકે છે. તમને આરામ કરવાનો સમય મળે છે અને તેના કારણે તમારો ગુસ્સો પણ શાંત થઈ જાય છે. હંમેશા શારીરિક આત્મીયતા તેમજ ભાવનાત્મક આત્મીયતાની જરૂર હોય છે અને તેથી ક્યારેક અલગ સૂવું વધુ સારું છે.
તમારા માટે સમય મેળવો
તમે સૂવા માંગો છો અને તમારો પાર્ટનર ટીવી જોવા કે ઓફિસનું કામ કરવા માંગે છે. આ કિસ્સામાં તમને ઘણી મદદ મળી શકે છે. તમે તમારા માટે સમય મેળવી શકો છો અને તમારા માનસિક તણાવને દૂર કરવું વધુ સારું છે.
વધુ સારું સેક્સ જીવન
સંશોધન કહે છે કે કેટલીકવાર કપલ્સ માટે થોડું અંતર રાખવું તેમની સેક્સ લાઈફ માટે વધુ સારું સાબિત થઈ શકે છે.આના કારણે સેક્સ લાઈફ સારી રહી શકે છે અને તમારી બોડી એનર્જી પણ વધુ બની શકે છે.
તમે તમારા શરીર સાથે વધુ મુક્ત રહી શકો છો
તે માત્ર પથારીમાં વધુ જગ્યા મેળવવા માટે જ નહીં પરંતુ શરીરની અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ માટે પણ સારું છે. હકીકતમાં, તે શરીરની સકારાત્મકતા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘણી વખત સ્ત્રીઓ પોતાના શરીરને લઈને અસ્વસ્થતા અનુભવે છે અને આવી સ્થિતિમાં, રાત્રે થોડો સમય એકલા વિતાવવાથી તેમનો આત્મવિશ્વાસ વધી શકે છે. તેણી તેના શરીર સાથે વધુ મુક્ત રહી શકે છે અને તેણીને ગમે તે રીતે ઊંઘી શકે છે.
આ પણ વાંચો--વધારે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી પ્રજનન ક્ષમતા પર થાય છે પ્રતિકુળ અસર, જાણો કયા છે બીજા નુકસાન
ગુજરાત ફર્સ્ટ તમને સમાચારોથી હંમેશા અવગત રાખશે
ગુજરાતની નંબર 1 ગુજરાતી ન્યૂઝ ચેનલ એટલે ગુજરાત ફર્સ્ટ (Gujarat First) - જે ગુજરાતીઓને દરેક સમાચારમાં રાખે છે આગળ. ગુજરાત, રાષ્ટ્રીય, આંતરરાષ્ટ્રીય, ઇલેક્શન, બિઝનેસ, સ્પોર્ટ્સ, મનોરંજન સહિતના દરેક સમાચાર વાંચો ગુજરાત ફર્સ્ટ પર. હવે દરેક સમાચાર આંગળીના ટેરવે આપના મોબાઈલમા, ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ Android અને iOS એપ. લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે સોશ્યિલ મીડિયામાં અમારી સાથે જોડાઓ
Advertisement