શું આપના બાળકને પડી ગઇ છે મોબાઇલની ટેવ, આ રીતે છોડાવો બાળકને મોબાઇલની લત ?

આજકાલ દરેક માતા-પિતાને ફરિયાદ હોય છે કે તેમનું બાળક આખો દિવસ મોબાઈલમાં ચોંટેલું રહે છે. જો કે આનું કારણ ખુદ માતા-પિતા પણ છે જેઓ આખો સમય મોબાઈલમાં વ્યસ્ત રહે છે અને પરિવાર સાથે ક્વોલિટી ટાઈમ વિતાવવાને બદલે મોબાઈલ પર મનોરંજનનું બહાનું શોધતા રહે છે. આટલું જ નહીં, ઘણા માતા-પિતા નાની ઉંમરમાં જ બાળકોને મોબાઈલ ફોન આપી દે છે અને પછી જ્યારે બાળકોને તેની આદત પડી જાય છે, ત્યારે તેઓ તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે સખત પ્રયાસ કરવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં ઘરનું વાતાવરણ બગડી જાય છે, બાળકો ચોરીછૂપીથી મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવા લાગે છે.

એકલા મોબાઈલ જોવાના ચક્કરમાં ઘણી વખત તેઓ ઈન્ટરનેટ પર તે સામગ્રીઓ પણ જોવાનું શરૂ કરે છે જે કદાચ તેમની ઉંમર પ્રમાણે પુખ્ત ગુણવત્તાની હોય છે. આવી સામગ્રી બાળકોના માનસિક અને શારીરિક વિકાસ પર ઊંડી અસર છોડે છે અને તેની દૂરગામી અસરો ખતરનાક બની શકે છે. તો આવો, અમે તમને જણાવીએ કે બાળકોમાં મોબાઈલની આદતથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે કયા ઉપાયો અપનાવી શકો છો.

બાળકોને મોબાઈલથી દૂર રાખવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તેઓને આઉટડોર ગેમ્સ અથવા પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ કરો. તમે તેમને બહાર રમવા, સાયકલ ચલાવવા, બાગકામ વગેરે માટે પણ પ્રેરિત કરી શકો છો.

સારું રહેશે કે તમે નાની ઉંમરે બાળકોને મોબાઈલ આપવાનું ટાળો..સ્ક્રીન ટાઇમ માટે  ટીવીનો જ ઉપયોગ કરો.

જ્યારે તમે તમારુ કામ પૂર્ણ કરી લો, ત્યારે ઇન્ટરનેટ અથવા WiFi બંધ કરો. આમ કરવાથી, બાળકો  ઈન્ટરનેટ ઝોનમાં રહેશે નહીં અને મોબાઈલનો ઉપયોગ નહીં કરે 

ઘરમાં સારું વાતાવરણ રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને એકબીજા સાથે કૌટુંબિક સમય પસાર કરો. તમે એકબીજા સાથે મજાક કરો , સાથે મસ્તી કરો , અથવા ઘરની સજાવટ વગેરેનું આયોજન કરો છો. બાળકોને આમાં ખૂબ સામેલ કરો.

નાના બાળકો માટે 24 કલાકમાં 2 થી 3 કલાકનો સ્ક્રીન સમય અને કિશોરવયના બાળકો માટે વધુમાં વધુ 4 થી 5 કલાકનો  સ્કિન સમય રાખો જેમાં તેઓ તેમનો અભ્યાસ અને કંઇક શીખવાનું કામ કરી શકે. આમ કરવાથી તેઓ ઈન્ટરનેટનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરી શકશે અને તેનાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર પણ કોઈ અસર થશે નહીં.

ઘરમાં તમારા ફોનનો પાસવર્ડ બદલતા રહો અને બાળકોને તમારી પરવાનગી વગર ફોનનો ઉપયોગ ન કરાવો.

મોટા થતા બાળકોને ઘરની બહાર કામ કરવાનું શીખવાની જરૂર છે. જો તમારું બાળક વધુ મોબાઈલ જોવાનું શરૂ કરે છે, તો તમારે તેને પ્રેમથી મદદ કરવા માટે કહો. તમારા બાળકોને ઘર સાફ કરવા, સજાવટ કરવા, નાસ્તો તૈયાર કરવા, કોઈને મદદ કરવા વગેરે માટે પ્રોત્સાહિત કરો. બાળકો જેટલા વ્યસ્ત હશે તેટલો ઓછો મોબાઈલનો ઉપયોગ કરશે.

આ  પણ વાંચો ઃ  ઓફિસમાં કો-વર્કર સાથે આ રીતે સારા સંબંધો બનાવો, કરિયરમાં ક્યારેય નહીં આવે કોઇ સમસ્યા