Pariksha Pe Charcha 2024 : રીલ જોવામાં સમય ન બગાડો પુરતી ઉંઘ લો - PM મોદી

Pariksha Pe Charcha : વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી (Prime Minister Narendra Modi) 'પરીક્ષા પે ચર્ચા' કાર્યક્રમની 7મી આવૃત્તિમાં વિદ્યાર્થીઓને સંબોધિત કરી રહ્યા છે. આ વર્ષે 'પરીક્ષા પે ચર્ચા' (Pariksha Pe Charcha) નો કાર્યક્રમ શરૂ થયો છે, જેનું આયોજન દિલ્હીના ભારત મંડપમ (Bharat Mandapam) માં કરવામાં આવી રહ્યું છે. જણાવી દઈએ કે 'પરીક્ષા પે ચર્ચા' કાર્યક્રમની શરૂઆત PM મોદીએ વર્ષ 2018થી કરી હતી. પરીક્ષા પે ચર્ચા હવે માત્ર દેશના વિદ્યાર્થીઓમાં જ નહીં પરંતુ સમગ્ર વિશ્વના વિદ્યાર્થીઓમાં લોકપ્રિય બની રહી છે.

પરીક્ષા પે ચર્ચાની 7મી આવૃત્તિ માટે MyGov પોર્ટલ પર 2.26 કરોડ બાળકોએ નોંધણી કરાવી

આજના તણાવથી ભરેલા વાતાવરણમાં વિદ્યાર્થીઓએ કેવી રીતે પોતાને તરોતાજા રાખી પરીક્ષાની તૈયારીઓ કરવી જોઇએ તે વિશે વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ તેમને સલાહ આપી હતી. આજે પ્રગતિ મેદાનના ભારત મંડપમમાં આયોજિત કાર્યક્રમમાં PM મોદીએ તેમના સંબોધન પહેલા બાળકોનું પ્રદર્શન અને કલાકૃતિઓ જોઈ. સંબોધન દરમિયાન તેમણે કહ્યું કે, બાળકોનું પ્રદર્શન અદ્ભુત હતું અને તેને જોવા માટે 5-6 કલાક ઓછા થઇ શકે છે. પરીક્ષા પે ચર્ચા (Pariksha Pe Charcha) ની 7મી આવૃત્તિ માટે MyGov પોર્ટલ પર 2.26 કરોડ બાળકોએ નોંધણી કરાવી છે. કાર્યક્રમ દરમિયાન લગભગ 3000 સહભાગીઓ વડાપ્રધાન સાથે વાતચીત કરી રહ્યા છે. ગયા વર્ષે, લગભગ 31.24 લાખ વિદ્યાર્થીઓ, 5.60 લાખ શિક્ષકો અને 1.95 લાખ વાલીઓએ કાર્યક્રમમાં ભાગ લીધો હતો.

રીલ્સ બગાડશે સમય : PM મોદી

વડાપ્રધાન મોદીએ કહ્યું કે, જો તમે એક પછી એક રીલ્સ જોતા રહેશો તો સમયનો બગાડ થશે, ઊંઘમાં ખલેલ પડશે અને તમે જે વાંચ્યું છે તે યાદ નહીં રાખી શકો. ઊંઘને ​​ઓછી ન આંકશો. આધુનિક આરોગ્ય વિજ્ઞાન ઊંઘને ​​ખૂબ મહત્વ આપે છે. તમને જરૂરી ઊંઘ મળે કે ન મળે તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે. એ જાણવું જરૂરી છે કે એક ઉંમરે જરૂરી વસ્તુઓ ખોરાકમાં છે કે નહીં. સ્વાસ્થ્ય માટે આપણા આહારમાં સંતુલન મહત્વપૂર્ણ છે, ફિટનેસ માટે કસરત કરવી જોઈએ, તમે દરરોજ ટૂથબ્રશ કરો છો તે રીતે નો કોમ્પ્રોમાઈઝ કસરત કરવી જોઈએ.

શારીરિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું પણ જરૂરી : PM મોદી

વિદ્યાર્થીઓના પ્રશ્નોના જવાબ આપતા વડાપ્રધાન મોદીએ વિદ્યાર્થીઓને તેમના માનસિક સ્વાસ્થ્યની સાથે શારીરિક સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે પણ જાગૃત રહેવાની સલાહ આપી છે. તેમણે કહ્યું કે, માનસિક સ્વાસ્થ્યની સાથે શારીરિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. વિદ્યાર્થીઓએ સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ અને તેમની દિનચર્યામાં શક્ય તેટલી શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરવી જોઈએ.

પરીક્ષા ખંડમાં તમારા પર આત્મવિશ્વાસ રાખો : PM મોદી

આજે પરીક્ષામાં સૌથી મોટો પડકાર લેખનનો છે, તેથી પ્રેક્ટિસ પર તમારું ધ્યાન રાખો. પરીક્ષા પહેલાં, તમે જે વિષય વિશે વાંચ્યું છે તેના વિશે લખો અને પછી તેને જાતે સુધારી લો. કારણ કે જો તમે તરવાનું જાણતા હોવ તો તમે પાણીમાં જતા ડરતા નથી. જે પ્રેક્ટિસ કરે છે તેને વિશ્વાસ છે કે તે જીતી જશે. તમે જેટલું વધુ લખશો, તેટલી વધુ શાર્પનેસ આવશે. પરીક્ષાખંડમાં અન્ય કોઈ વિદ્યાર્થી કેટલી ઝડપથી લખી રહ્યો છે, તેની આસપાસ કોણ શું કરી રહ્યું છે તે ભૂલી જાઓ અને તમારી જાત પર વિશ્વાસ રાખો.

કલા અને સંસ્કૃતિના ક્ષેત્રમાં ભારતનું બજાર 250 ગણું વધ્યું છે : PM મોદી

તમે જે વ્યક્તિને સૌથી વધુ પસંદ લાગે છે અથવા તમને શ્રેષ્ઠ ગમતી સલાહ લાગે છે તેનો તમે સ્વીકારો છો. સૌથી ખરાબ પરિસ્થિતિ મૂંઝવણ છે. આપણે આનાથી બચવું જોઈએ. નિર્ણય લેતા પહેલા તમામ બાબતોને માપદંડ પર તોલવી જોઈએ. વડાપ્રધાન તરીકે સ્વચ્છતાના વિષય પર નજર કરીએ તો તે એક નાનો વિષય છે, કોઈ કહેશે કે PM પાસે આટલું બધુ કામ હોય છે અને તેઓ આ કરતા રહે છે, પરંતુ મેં મારું દિલ તેમાં લગાવ્યું છે, એટલું કામ કર્યું કે તે આજે દેશનો મુખ્ય એજન્ડા બની ગયો છે.

કોરોના દરમિયાન મેં કેમ તાળીઓ પાડવા કહ્યું ... : PM મોદી

કોરોનાના સમયગાળા દરમિયાન, મેં દેશવાસીઓને તાળીઓ પાડવા માટે કહ્યું, તે કોરોનાને ખતમ નથી કરતું પરંતુ સામૂહિક શક્તિને જન્મ આપે છે. પહેલા આપણા લોકો રમતના મેદાનમાં જતા હતા. ક્યારેક કોઈ વિજયી થઈને પાછા આવતા હતા અને ઘણા પાછા નહોતા આવતા. અગાઉ કોઈએ પૂછ્યું નહીં, પરંતુ મેં કહ્યું કે હું તેના માટે ઢોલ વગાડીશ. જેની પાસે સત્તા છે તેનો યોગ્ય ઉપયોગ કરવો જોઈએ. સારી સરકાર ચલાવવા માટે, આ સમસ્યાઓના ઉકેલ માટે નીચેથી યોગ્ય માહિતી અને માર્ગદર્શન આવવું જોઈએ. જો તે સારી રીતે ચાલે છે, તો તમે વસ્તુઓને સંભાળી શકો છો. કોરોના તેનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે. મેં એક નાની બારી પણ ખુલ્લી રાખી નથી જેથી ત્યાંથી નિરાશા આવે અને જાય. હું ક્યારેય રડતો નથી કે તે અમારી સાથે લડશે કે નહીં, આ બધું થતુ રહે છે. મારું શું, મારું શું, તેને મારી સાથે કોઈ લેવાદેવા નથી, મારે માત્ર દેશ માટે જ કરવાનું છે.

પરીક્ષા પે ચર્ચા માટે ગીત

પરીક્ષા અંગે ચર્ચા કરવા માટે ભારત મંડપમના મંચ પર વડાપ્રધાન મોદીનું સ્વાગત ભાષણ આપવામાં આવી રહ્યું છે. કેન્દ્રીય વિદ્યાલય દ્વારા પરીક્ષા પે ચર્ચા માટે ગીત ગાવામાં આવી રહ્યું છે.

તમને શું ડર લાગે છે?

તમને શું ચિંતા છે?

જીવન પરીક્ષણોથી ભરેલું છે

ચાલો પરીક્ષા પે ચર્ચા કરીએ...

પરીક્ષા પે ચર્ચા માટેનું રાષ્ટ્રગીત કેન્દ્રીય વિદ્યાલયના વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા ગાવામાં આવ્યું.

આ પણ વાંચો - ED Land scam-ઝારખંડ જમીન કૌભાંડ કેસમાં JMM સુપ્રીમોને 9મું સમન્સ

આ પણ વાંચો - Bihar Politics : Dy. CM બનતા જ સમ્રાટ ચૌધરી અને વિજય સિન્હાએ લાલુ યાદવ પર સાધ્યું નિશાન!

ગુજરાત ફર્સ્ટ તમને સમાચારોથી હંમેશા અવગત રાખશે

ગુજરાતની નંબર 1 ગુજરાતી ન્યૂઝ ચેનલ એટલે ગુજરાત ફર્સ્ટ (Gujarat First) – જે ગુજરાતીઓને દરેક સમાચારમાં રાખે છે આગળ. ગુજરાત, રાષ્ટ્રીય, આંતરરાષ્ટ્રીય, ઇલેક્શન, બિઝનેસ, સ્પોર્ટ્સ, મનોરંજન સહિતના દરેક સમાચાર વાંચો ગુજરાત ફર્સ્ટ પર. હવે દરેક સમાચાર આંગળીના ટેરવે આપના મોબાઈલમા, ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ Android અને iOS એપ. લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે સોશ્યિલ મીડિયામાં અમારી સાથે જોડાઓ