આંખો અને બ્લડ પ્રેશરની હઠીલી સમસ્યામાં રામબાણ સાબિત થાય છે આ ફળ

કિવી (Kiwi)શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. કિવી ખાવામાં જેટલું જ ટેસ્ટી છે, તેટલું જ આરોગ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. કિવીમાં ભરપુર માત્રામાં વિટામિન (Vitamins) અને મિનરલ્સ (Minerals) હોય છે. જે સ્વાસ્થ માટે ખુબ લાભકારક છે. ભૂખરા રંગની છાલવાળું કિવી અંદરથી નરમ અને લીલા રંગનું હોય છે, જેમાં અંદર ઝીણાં ઝીણાં કાળા સીડ્સ પણ હોય છે.આ ફળ સ્વાદમાં થોડું ગળ્યુ અને ખટ્ટમીઠું છે.દિવસ દરમિયાન 2 કિવી ખાવાથી હાઈ બ્લડ પà«