RajasthanFirst

MP First

Hind First

Hind First (English)

› Top News › આજે વિશ્વભરમાં International Yoga Day ની કરાશે ઉજવણી, જાણો શું છે મહત્વ ?

આજે વિશ્વભરમાં International Yoga Day ની કરાશે ઉજવણી, જાણો શું છે મહત્વ ?

Hardik Shah

05:11 AM Jun 21, 2023 IST

આજે વિશ્વભરમાં international yoga day ની કરાશે ઉજવણી જાણો શું છે મહત્વ

દર વર્ષે 21 જૂને સમગ્ર વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ (International Yoga Day) ની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. આ દિવસે યોગ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા માટે વિશ્વભરમાં અલગ-અલગ કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે શાંત મન અને મજબૂત વિચારો માટે એકાગ્રતા જરૂરી છે, જે માત્ર યોગ દ્વારા જ શક્ય બની શકે છે. આ દિવસે લોકોને યોગના ફાયદા જણાવવામાં આવે છે. યોગ ઘણી સદીઓથી ભારતીય સંસ્કૃતિની પરંપરા રહી છે. ઋષિ મુનિ પ્રાચીન સમયથી યોગ કરતા આવ્યા છે. ભારતની પહેલ પર યોગનું મહત્વ જોઈને હવે તેને આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે પણ અપનાવવામાં આવ્યું છે.

યોગનું કેમ છએ મહત્વપૂર્ણ ?

યોગ આપણા જીવનમાં ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તે આપણા શરીરને શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખવાની પ્રક્રિયા છે, જેનો ભારતમાં હજારો વર્ષોથી ઉપયોગ થાય છે. આ એક પ્રકારનો વ્યાયામ છે જેમાં અનેક પ્રકારના આસનોનો સમાવેશ થાય છે. યોગ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને આપણને શારીરિક અને માનસિક રીતે સ્વસ્થ રાખે છે અને શરીરના અંગોને લાભ આપે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી માટે યોગનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી કરવામાં આવે છે. દરેક વ્યક્તિએ યોગ કરવો જોઈએ, તેનાથી આપણી માનસિક ક્ષમતા પણ વધે છે. નિયમિત રીતે યોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. તે આપણા મગજને મજબૂત બનાવે છે અને આપણા શરીરના સ્નાયુઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે. ભારતના મહાન પુરુષો યોગની મદદથી શારીરિક અને માનસિક રીતે પોતાનો વિકાસ કરતા હતા.

International Yoga Day 2023 ની થીમ

દર વર્ષે આજના દિવસે સમગ્ર વિશ્વમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી કરવામાં આવે છે. આ વર્ષે 9મો આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવી રહ્યો છે. આ વખતે આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ વસુધૈવ કુટુંબકમના સિદ્ધાંત પર એક વિશ્વ, એક સ્વાસ્થ્ય રાખવામાં આવ્યું છે. આ થીમ આયુષ મંત્રાલય દ્વારા પસંદ કરવામાં આવી છે. જીવનમાં યોગ કરવાના ઘણા ફાયદા છે. તે તમને ફિટ રાખે છે. દરરોજ યોગ કરવાથી લોકોને ઘણી બીમારીઓથી રાહત મળે છે.

યોગનો ઉદ્દેશ

સામાન્ય રીતે લોકોમાં યોગ વિશે સમાન ખ્યાલ હોય છે કે તે વ્યક્તિને સ્વસ્થ રાખવાનો એક માર્ગ છે. પણ યોગ એ જીવન જીવવાની કળા છે, સાધના એક વિજ્ઞાન છે, માનવજીવનમાં તેનું મહત્વનું સ્થાન છે. તેના વ્યવહાર અને સિદ્ધાંતોમાં જ્ઞાનનું મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. તેથી જ વેદ અને પુરાણોમાં પણ યોગની ચર્ચા કરવામાં આવી છે. તે સાબિત થાય છે કે આ જ્ઞાન પ્રાચીન કાળથી ખૂબ જ વિશેષ માનવામાં આવે છે. જો કે થોડા સમય માટે તે લોકોના જીવનમાંથી દૂર થઈ ગયું હતું, પરંતુ આજે ફરી એકવાર લોકો તેનું મહત્વ સમજવા લાગ્યા છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આજનું માનવ જીવન કેટલું જટિલ છે, તેમાં ઘણી બધી ગૂંચવણો છે, તે તણાવમુક્ત બની ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં એ જરૂરી બની ગયું છે કે આપણો દરેક માર્ગ સુખનું પ્રતિક બને, જીવનમાં દુ:ખનો કોઈ છાંટો ના રહે. આ માટે આપણે આપણા જીવનમાં યોગને અપનાવવો પડશે, યોગ વિદ્યાને સમજવી પડશે જેથી આવનારા સમયમાં આપણે દરેક પગલે ચિંતામુક્ત અને તણાવમુક્ત બનીને દિવ્ય શાંતિ અને સંવાદિતા મેળવી શકીએ.

યોગના કેટલા છે પ્રકારો ?

યોગના ચાર પ્રકાર છે. જેમાંથી પ્રથમ "રાજયોગ" છે જે અંતર્ગત સૂર્ય નમસ્કાર અને પદ્માસન જેવા આસનો આવે છે. પછી બીજા સ્થાને "કર્મયોગ" છે જેનો અર્થ કામ સાથે સંબંધિત છે, જેવું તમે કાર્ય કરશો, તેવું તમને પરિણામ મળશે. ત્રીજા સ્થાને છે “ભક્તિ યોગ”, આમાં તમારે શાંતિથી બેસીને ધ્યાન કરવાનું છે. અંતમાં “જ્ઞાન યોગ” આવે છે જેમાં જ્ઞાનયોગી વ્યક્તિ જ્ઞાન દ્વારા ઈશ્વર-સાક્ષાત્કારના માર્ગે પ્રેરિત થાય છે.

ઉલ્લેખનીય છે કે, આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની શરૂઆત ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી દ્વારા કરવામાં આવી હતી, તેમણે સંયુક્ત રાષ્ટ્ર મહાસભામાં તેમના ભાષણમાં યોગનું મહત્વ જણાવ્યું હતું, ત્યારબાદ વર્ષનો સૌથી લાંબો દિવસ, 21 જૂન, "આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ" તરીકે ઉજવવાનું શરૂ થયું હતું."

Update...

આ પણ વાંચો - USA માં વડાપ્રધાન મોદીના આવા ફેન તમે નહીં જોયા હોય, VIDEO

ગુજરાત ફર્સ્ટ તમને સમાચારોથી હંમેશા અવગત રાખશે
ગુજરાતની નંબર 1 ગુજરાતી ન્યૂઝ ચેનલ એટલે ગુજરાત ફર્સ્ટ (Gujarat First) – જે ગુજરાતીઓને દરેક સમાચારમાં રાખે છે આગળ. ગુજરાત, રાષ્ટ્રીય, આંતરરાષ્ટ્રીય, ઇલેક્શન, બિઝનેસ, સ્પોર્ટ્સ, મનોરંજન સહિતના દરેક સમાચાર વાંચો ગુજરાત ફર્સ્ટ પર. હવે દરેક સમાચાર આંગળીના ટેરવે આપના મોબાઈલમા, ડાઉનલોડ કરો અમારી લેટેસ્ટ Android અને iOS એપ. લેટેસ્ટ ન્યૂઝથી અપડેટ રહેવા માટે સોશ્યિલ મીડિયામાં અમારી સાથે જોડાઓ

Tags :

આજે વિશ્વભરમાં International Yoga Day ની કરાશે ઉજવણી, જાણો શું છે મહત્વ ?

Indian Premier League, 2025

Live Matches

Trending News

Porbandar : શરમ કરો સરપંચ, મહિલા કર્મચારીને વાળ પકડી ઢસડીને લાફા માર્યા

Uttar Pradesh : પતિએ જ પત્નીના લગ્ન પ્રેમી સાથે કરાવી દીધા!

Solar eclipse 2025 : વર્ષનું પહેલું સૂર્યગ્રહણ 29 માર્ચે, આ રીતે તમારા મોબાઇલ-ટેબ્લેટ પર જુઓ LIVE

RR vs KKR : સંજુ સેમસનની વિકેટ બાદ રાજસ્થાન ટીમનો ધબળકો, કેપ્ટને કહ્યું - ટીમમાં સુધારાની જરૂર..!

શું તમારું બાળક પણ પોતાની જાત સાથે વાત કરે છે? જાણો શું હોય છે કાલ્પનિક મિત્રનું મનોવિજ્ઞાન