ડાયાબિટીસ રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા વડીલો કે યુવાનો અને બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. આજે દુનિયાભરમાં કરોડો લોકો આ બીમારીથી પીડિત છે. ભારતમાં પણ તેનો વ્યાપ વધતો જણાય છે. તબીબોના મતે, ખરાબ ખાવાની આદતો અને અપૂરતી શારીરિક...
ડાયાબિટીસ રોગચાળાની જેમ ફેલાઈ રહ્યો છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યા વડીલો કે યુવાનો અને બાળકોમાં પણ જોવા મળે છે. આજે દુનિયાભરમાં કરોડો લોકો આ બીમારીથી પીડિત છે. ભારતમાં પણ તેનો વ્યાપ વધતો જણાય છે. તબીબોના મતે, ખરાબ ખાવાની આદતો અને અપૂરતી શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસનું કારણ છે. ઘણા સંશોધનો દર્શાવે છે કે ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસ શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરી શકે છે. તેથી, વ્યક્તિએ તેના લક્ષણો પર સમયસર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને જીવનશૈલીમાં યોગ્ય ફેરફારો કરવા જોઈએ, કારણ કે અત્યાર સુધી આ રોગની કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી.
ડાયાબિટીસમાં, ત્યાગ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. આ સાથે બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી બની જાય છે, નહીં તો આ સમસ્યા શરીરના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરી શકે છે, જેના કારણે મૃત્યુનું જોખમ પણ વધી જાય છે. જાણો બ્લડ સુગર વધવાથી કયા અંગો પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે.
કિડની નિષ્ફળતાનું જોખમ
ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં પણ કિડનીને નુકસાન થવાનું જોખમ વધી જાય છે. યુરોલોજી વિભાગના ડોક્ટરોના જણાવ્યા અનુસાર, ડાયાબિટીસના ઘણા કેસોમાં કિડનીની હાલત ખરાબ થવા લાગે છે, જેને અટકાવવી ખૂબ જ જરૂરી છે. તેથી, વારંવાર પેશાબ, પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો જેવા લક્ષણો પર ધ્યાન આપો અને કિડનીને સ્વસ્થ રાખવા માટે કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવતા રહો. સાથે જ, બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવાનો પ્રયાસ કરો અને મર્યાદિત માત્રામાં મીઠાનું સેવન કરો.
ડાયાબિટીસની દ્રષ્ટિ પર અસર
જો હાઈ બ્લડ શુગરને કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તેની અસર આંખો પર પણ થવા લાગે છે, કારણ કે બ્લડ સુગરમાં વધારો થવાથી આંખોમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઘટી જાય છે અને તે નળીઓને નુકસાન થાય છે જેના દ્વારા લોહી આંખોના રેટિના સુધી પહોંચે છે. તેનાથી રેટિનોપેથીની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેથી, જો આંખોને લગતી કોઈ સમસ્યા હોય જેમ કે ધૂંધળી દ્રષ્ટિ, તો તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો અને ડાયાબિટીસની તપાસ કરાવો અને નિયમિત આંખનું ચેકઅપ પણ કરાવવું જોઈએ.
હૃદય રોગનું જોખમ વધે છે
ડાયાબિટીસને કારણે વજન વધી શકે છે. જેના કારણે બ્લડ પ્રેશર અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા પણ વધવા લાગે છે, જે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. જેના કારણે હ્રદય રોગ થવાનો ખતરો પણ વધી જાય છે.
આ લક્ષણો પર ધ્યાન આપો
ડાયાબિટીસના પ્રારંભિક તબક્કામાં હાથ-પગમાં સુન્નતા, કળતર, પેઢામાંથી લોહી નીકળવું, શ્વાસની દુર્ગંધ, ઘા રૂઝાઈ ન જવા, દાંત છૂટા પડવા, વારંવાર પેશાબની સમસ્યા (ખાસ કરીને રાત્રે) વગેરે જેવા લક્ષણોની અવગણના ન કરવી જોઈએ. .
આ પણ વાંચો -આ વખતે ઇકો-ફ્રેન્ડલી, ગ્રીન અને સ્વચ્છ દિવાળીની કરો ઉજવણી, બસ આ સરળ ટિપ્સ કરો ફોલો….
