Parkinson's disease: મગજમાં ડોપામાઇન ઓછું થવાના આ 9 શરૂઆતના સંકેતો, જાણો શું કહે છે ડોક્ટરો

• પાર્કિન્સન રોગ મગજ સંબંધિત ગંભીર રોગોમાંનો એક
• શરૂઆતના સંકેતોને યોગ્ય સમયે ઓળખવા મહત્વપૂર્ણ
• પાર્કિન્સન રોગ (PD) એક પ્રગતિશીલ મગજનો રોગ

Parkinson's disease: પાર્કિન્સન રોગ (PD) એક પ્રગતિશીલ મગજનો રોગ છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે મગજમાં રહેલા ચેતાકોષો જે ડોપામાઇન, ફીલ-ગુડ હોર્મોન છોડે છે, તે બગડવા લાગે છે. પાર્કિન્સન નર્વસ સિસ્ટમને નબળી પાડે છે. આ રોગ ઘણીવાર ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે અને મગજ પર નકારાત્મક અસર કરે છે. પાર્કિન્સન રોગ રાતોરાત થતો નથી; તે ધીમે ધીમે શરૂ થાય છે, પરંતુ તે ઘણું નુકસાન કરે છે. એટલા માટે શરૂઆતના સંકેતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જાણીએ કે ગુરુગ્રામની મણિપાલ હોસ્પિટલના ન્યુરોલોજી કન્સલ્ટન્ટ ડૉ. અપૂર્વ શર્મા આ વિશે શું કહે છે?

પાર્કિન્સન રોગ શું છે?

પાર્કિન્સન રોગ ધીમે ધીમે આગળ વધે છે અને ચેતાતંત્રને અસર કરે છે, જેના કારણે શરીરનું સંતુલન ગુમાવે છે. આ રોગ દરમિયાન, ડોપામાઇન નામનું ખાસ રસાયણ ઉત્પન્ન કરતા કોષો ધીમે ધીમે નાશ પામે છે. ડોપામાઇન શરીરની પ્રવૃત્તિઓને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આની ઉણપ હોય છે, ત્યારે શરીરની સામાન્ય હિલચાલ અને સંતુલન બગડવા લાગે છે.

આ પણ વાંચો :  સવારે ખાલી પેટે કોથમીનો રસ પીવાથી થશે આ લાભ...જાણી લો

પાર્કિન્સન રોગના ચિહ્નો

ધ્રુજારી - આરામ કરતી વખતે હાથ, આંગળીઓ, પગમાં હળવી ધ્રુજારી.

સુસ્તી - ચાલવામાં, બોલવામાં અથવા નાના કાર્યો કરવામાં ધીમી ગતિ. એવું લાગે છે કે શરીર ધીમું પડી ગયું છે.

સ્નાયુઓમાં જડતા- આ સમયગાળા દરમિયાન હાથ, પગ અથવા પીઠમાં જડતા આવે છે, જે ચાલવામાં કે હલનચલનમાં અવરોધ ઉભો કરી શકે છે.

ચહેરાના હાવભાવ ગુમાવવા - ચહેરો લાગણીહીન અને ગંભીર દેખાય છે. આંખો ઓછી ઝબકવી એ પણ એક નિશાની છે.

ઝૂકેલી મુદ્રાઓ: ઊભા રહેવાથી શરીર વાંકું લાગે છે, જાણે કમર પર વજન હોય.

ચાલવામાં ફેરફાર- ચાલવાની રીત બદલાય છે જેના કારણે આપણે ધીમે ધીમે ચાલવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

વાણીમાં ફેરફાર - અવાજ ધીમો, ધ્રુજતો અથવા એકવિધ બની જાય છે.

ઊંઘમાં ખલેલ - હતાશા, ચિંતા, અનિદ્રા, અથવા વારંવાર જાગવું એ પણ પાર્કિન્સન રોગના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે.

વારંવાર ચક્કર આવવા કે બેભાન થવું - ઉભા થવા પર અચાનક ચક્કર આવવું એ પીડી સાથે સંકળાયેલું લક્ષણ હોઈ શકે છે.

તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી?

ડોક્ટરો કહે છે કે તેનો કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી, પરંતુ દવાઓ, કસરત, ફિઝીયોથેરાપી અને યોગ્ય કાળજીથી આ રોગને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ માટે તમે એરોબિક કસરત, ચાલવું, યોગ અને સાયકલિંગ કરી શકો છો. તમારા આહારમાં સ્વસ્થ ખોરાકનો પણ સમાવેશ કરો અને તમારા મનને સક્રિય રાખો.

આ પણ વાંચો :  Home Remedies : આ ઘરેલું ઉપાયો તમને પેટના ગેસથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, એકવાર ચોક્કસ અજમાવી જુઓ