આયુર્વેદમાં પણ તેને ખૂબ મહત્વનું સ્થાન અપાયું છે, તે ઘણા રોગ સામે રક્ષણ આપે છે 

હળદરનું પાણી દરરોજ સવારે ખાલી પેટ પીવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે 

હળદરનું પાણી પીવાથી તમારું પાચન સારું થાય છે અને પેટ સાફ થાય છે

હળદરમાં કર્ક્યુમિન જોવા મળે છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે

દરરોજ 1 ચપટી હળદર તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

દરરોજ 1 ચપટી હળદર તમારું વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

હળદરમાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે

જ્યારે તમે હળદર વાળું પાણી પીઓ છો, ત્યારે તે ઓરલ હેલ્થ સુધારે છે અને લાભ આપે છે