પથરીની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવાની દમદાર Tips

પથરી એટલે શું?

પેશાબમાંના કૅલ્શિયમ ઓક્ષલેટ કે ક્ષારના કણો (Crystals) એકબીજા સાથે ભેગા થઈને લાંબા ગાળે મૂત્રમાર્ગમાં કઠણ પદાર્થ બનાવે છે, જે પથરી તરીકે ઓળખાય છે.

પથરી કેટલી હોય છે? તે કેવી દેખાય? તે મૂત્રમાર્ગમાં ક્યાં જોવા મળે છે?

• મૂત્રમાર્ગમાં થતી પથરી જુદા જુદા કદની હોય છે, જે રેતીના કણ જેટલી નાની કે દડા જેટલી મોટી પણ હોઈ શકે છે. 
• કેટલીક પથરી ગોળ કે લંબગોળ અને બહારથી લીસી હોય છે. આ પ્રકારની પથરી ઓછો દુખાવો કરે છે અને સરળતાથી કુદરતી રીતે પેશાબ વાટે બહાર નીકળી શકે છે.
• અમુક પથરી ખરબચડી હોય છે, અસહ્ય દુખાવો કરી શકે છે અને સરળતાથી પેશાબમાં નીકળતી નથી.
• પથરી મુખ્યત્વે કિડની, મૂત્રવાહિની કે મૂત્રાશયમાં અને ક્યારેક મૂત્રનળીમાં પણ જોવા મળે છે.

પત્થર ચટ્ટીના પાન

પત્થર ચટ્ટીનો છોડ ઘણી સરળતાથી ગમે ત્યાં મળી જશે, એક પાનમાં ચપટી ખાંડ ઉમેરીને પીસીને દિવસમાં 2-3 વખત તેનું સેવન કરવાથી મોટી-મોટી પથરીની સમસ્યામાંથી પણ મુક્તિ મળી જાય છે. 

નારિયેળ પાણી

નારિયેળ પાણીમાં લીંબુનો રસ અને સિંધાલુણ ઉમેરીને રોજ પીવાથી પણ પથરીની સમસ્યામાંથી રાહત મળી શકે છે.

લીંબુપાણી

ઓલિવ અને લીંબુ

લીંબુનો રસ પથરીને તોડવામાં મદદ કરે છે અને જેતૂનનું તેલ પથરીને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. એક ગ્લાસ પાણીમાં લીંબુ અને ઓલિવ ઓઈલ ઉમેરી સારી રીતે મિક્સ કરીને પીવાથી પથરી થોડા જ સમયમાં નીકળી જશે.

દાડમનું જ્યુસ

પથરીની દવામાં દાડમનું જ્યુસ ઘણું અસરકારક રીતે કામ કરે છે. આનું જ્યુસ પીવાથી શરીરમાં પાણીની ઊણપ રહેતી નથી. અને પથરીની સમસ્યામાટની ઘણી રાહત મળે છે.

લીમડો

લીમડાના પાંદડાઓને શેકીને એક ભસ્મ બનાવી લો અને રોજ એક ચમચી સવાર સાંજ પાણીની સાથે લેવી

એપલ વિનેગાર

સફરજનના વિનેગરમાં સારી માત્રામાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે, જે કિડનીની પથરીને નાના ટુકડાઓમાં તોડવાનું કામ કરે છે. તે માટે 1 ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં 2 ચમચી વિનેગર ઉમેરીને પીવાથી પથરીની સમસ્યામાં ઘણી રાહત મળે છે.